Cвяжитесь с нами:
+7(499)377-05-03

Cвяжитесь с нами:
+7(499)377-05-03

Свяжитесь с нами!

Функциональные тренировки способствуют развитию силы и выносливости, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают координацию, баланс и гибкость суставов.

functional

Записаться на тренировку

Свяжитесь с нами:
+7(499)377-05-03

Функциональные тренировки в Строгино

ЛИСТАЙТЕ НИЖЕ

Уникальные программы

Мы разработали 7 программ, которые помогут достигнуть результата.

Лучшие тренера

В нашей команде проф. тренера, которые достигли максимальных результатов.

Просторный фитнес-зал

Просторный зал, оснащенный премиальной линейкой оборудования

Premium оборудование

Используем оборудование, которое обеспечит максимальный результат

НАШИ УСЛУГИ

О ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ОПИСАНИЕ

Функциональный тренинг — система интенсивных тренировок, направленных на улучшение здоровья и поддержание хорошей физической формы. Его прелесть в том, что заниматься им можно всей семьей, тренировки рассчитаны на увеличение мышечной массы, развитие выносливости и гибкости. Во время занятий задействуются все группы мышц. Упражнения со специальным инвентарем включают жимы, подъемы, рывки, выпады и работу с собственным весом.

В фитнес-клубе «FriendlyFit» функциональный тренинг состоит из кардионагрузок, гимнастики и элементов тяжелой атлетики. Большой выбор секций и уровней нагрузки позволит подобрать программу ОФП для каждого желающего. Кроме того, такой тип тренировок в купе с правильным питанием способствует быстрому снижению веса (за раз сжигается 1000 килокалорий), в отличие от занятий в тренажерном зале.